Alivio centrum
Detail uživatele: Mgr. Jana Žmolíková
Koučování užívám jako efektivní
metodu k osobnímu i pracovnímu rozvoji. Rozvíjí vnitřní potenciál člověka,
posiluje jeho všímavost, schopnost profitovat ze zkušenosti, učit se a tím
zvyšovat své osobní i pracovní kvality. Pomáhá člověku
dosahovat vlastních cílů a tím uvést jeho přání do života. Koučování
umožňuje člověku pojmenovat jeho silné stránky, ale i vnitřní
překážky, které mu brání k rozvoji žádoucím směrem. Mění
sebedůvěru koučovaného, pocit jeho pracovní kompetence, zvyšuje jeho
pracovní výkon a tím i pocit životní a pracovní spokojenosti.
V koučování využívám komplexní psycho-somatický přístup.
Paralelně vedená psychoterapie u jiného kolegy psychoterapeuta není překážkou.
Řešená témata, s kterými klienti přichází:
– Příprava
na “změnu“ v rámci pracovní či osobní životní situace (změna pozice ve firmě,
změna kariéry, návrat do práce po pracovní odmlce)
– Stress management, práce s krizovými stavy a syndromem burn-out (včasná detekce rozvíjející se krize a posílení stabilizace)
– Work-life
balance
– Komplexní psychosomatický přístup ke zdraví a nemoci, well-being (redukce hmotnosti, odvykání kouření, změna životního stylu apod.)
Kontakt: Jana.Zmolikova@email.cz,
tel: 603 440 181