Alivio centrum
Skupina sociální fobie
Skupina pro léčbu sociální fobie a sociální nejistoty
Půjde o 10 setkání v malé skupině, ve které
se budeme snažit společně porozumět svým strachům ze selhání před lidmi,
z pocitů trapnosti, z kritiky. Budeme se učit zacházet s úzkostmi,
budeme se věnovat komunikačním technikám, trénovat aktivity, kterým se
vyhýbáme, naučíme se používat relaxační postupy.
Jde o strukturovaný program založený na kognitivně behaviorální psychoterapii /KBT/ pod vedením klinické psycholožky a psychoterapeutky.
Profitovat by z tohoto programu mohli maximálně ti, kteří:
prožívají
silnou úzkost v mezilidském kontaktu, při činnostech, při kterých jsou
vystaveni pozornosti ostatních /mluvený projev, psaní, telefonování před
lidmi, jídlo ve společnosti a další/, mají často velký problém prosadit
své požadavky nebo obhájit svá práva, obvykle se těžko seznamují, mohou
mít řadu tělesných příznaků, které se mohou stát ohniskem stížností
jako je silné pocení, červenání, třes, zadrhávání, nauzea i jiné.
Pravdědpodobně se řadě situací vyhýbají.
Setkání budou v podvečeních hodinách, 10 setkání (3 h.) ve frekvenci 1 x týdně.
Celý program /30h/ :4000,- Kč bude třeba uhradit v úvodu programu.
Počet míst limitován (malá skupina).
Zařazení do skupiny předcházejí 2 individ. sezení.
Informace: rosicka@aliviocentrum.cz nebo telefon 776159336
[zpět]